あなたの洗顔方法正しいですか？２

効果的な洗顔方法とは？

洗顔をするのは一日三回以内になるようにしたほうがいいでしょう！
肌には油分というものがあるのですが、これは洗顔をするたびに落
ちていきます。溜まった古い角質などはきれいに落としていけばいい

のですが、油分は落ちすぎると、反対に悪影響を与えてしまいます。
クレンジングクリーム等を使い、肌についている化粧、油分を落とし
ます。洗顔の時はクレンジングクリーム（油分）で落とす方が効果的

です。洗顔の時に注意しないといけないのは、泡を充分手のひらに
作り、泡で顔を包み込むように一分間ぐらい、手に力をいれずにあ
わを潰さない感覚で顔を洗うようにしましょう！！ここでゴシゴシと強

く洗ってしまうと、肌をいためてしまい、シミの原因になります。充分
に水（ぬるま湯がベスト）ですすぎ残しがないように、洗い落としてく
ださい、顔を拭く時には柔らかいタオルで押さえつけるように、やさ

しく拭いてください！！強く拭きすぎると肌を痛める原因になるので
そっとやさしく拭くように心がけましょう